Etapp 1 bjuder på vildmark med intressanta vägval

Både Etapp 1 och 2 genomförs vid Arena Skjutsbol. Målområdet och arenan ligger med fin utsikt över sjön Billingen i den lilla byn med samma namn som arenan, cirka 3 kilometer öster om Klässbol i Arvika kommun.

Etapp 1 Arena Skjutsbol

Foto: Mattias Karlsson

Hur ser terrängen ut för etapp 1 och vad kan orienterarna vänta sig?
– Starterna är belägna lite högre upp i terrängen, som till största del består av fin öppen tallskog i lite varierande ålder som har förhållandevis lite undervegetation. Men terrängen och skogen varierar, som i dalgångar består av typisk granskog, berättar Jan Olm, banläggare på Etapp 1.

– Orienteringstekniskt tillåter terrängen mestadels en hög fart vilket kommer att gynna dom fysiskt starka men man får se upp när terrängen byter karaktär till lite sämre sikt och mindre detaljer att läsa på, fortsätter Jan.

Vilka utmaningar väntar löparna på etappen?
– Det här är som sagt var en etapp som är snabblöpt och det kan komma gå lite väl fort på långsträckorna, så det gäller att anpassa farten till den varierande terrängen och ha bra kartkontakt.

Var vaksam när terrängen skiftar karaktär.

Vad ska jag tänka på när jag springer etapp 1?
– Ett tips kan just vara att du är vaksam på när terrängen skiftar och ändrar karaktär.

Är det en typisk Värmländsk etapp?
– Ja, det är verkligen en skog och terräng när den är som allra bäst, och typisk för området här i Västra Värmland.
– Avslutningen på etappen är mycket fin där man i stort sett springer ut från den Värmländska granskogen rakt in på upploppet mot mål.

Har du några tips som jag kan träna lite extra på för att klara av den etappen på ett bra sätt?
– Det kan vara bra att träna på orientering i hög fart där det ändå finns variationer i terrängen, så att du måste anpassa farten.
– Och med bra fysik orkar du både springa fort och långt, men ändå var med i huvud och orientering, avslutar Jan Olm.

Läs mer om och se kartklipp från etappen här.

Copyright © 2015 O-Ringen AB. Alla rättigheter förbehålls.   |    En webbsida från Limepark byggd i SiteVision